Popular Posts

Tuesday, August 26, 2014

فوائد أخري للعسل

فوائد أخري للعسل

فوائد أخري للعسل
العسل غني بالمعادن مثل الحديد، والكالسيوم، والفوسفات، والكلور، الصوديوم، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، ويمكن أن يساعد العسل الطبيعي في تليين الجلد وإصلاح الشعر التالف. 

نقدم لكم اليوم بعضا من فوائد العسل: 

الحفاظ على الجلد من الجفاف: العسل مرطب رائع ويمكن أن يصنع العجائب على بقع الجلد الجافة. استخدميه لتليين الركبتين والمرفقين، ولعلاج تشقق الشفتين. ضعي بعض العسل فقط على المنطقة الجافة، واتركي الأمر للعسل ليعالجها. 

زيادة الطاقة: هل نسيت تناول فنجان الشاي أو القهوة الصباحي، تجنبي مشروبات الطاقة واستبدلي مشروبك الغني بالكافيين بملعقة كبيرة من العسل الطبيعي أو استعملي العسل لتحلية مشروبك الساخن بدلا من السكر والمحليات الصناعية وستلاحظين الاختلاف في مستويات الطاقة الخاصة بك طوال اليوم. 

إنقاذ الشعر التالف: هل تبحثين عن ملطف طبيعي للشعر؟ يوفر العسل ترطيبا مثاليا للشعر وفروة الرأس ولا يترك الشعر مجردا من الزيوت الطبيعية مثل بقية المواد التجارية الاخرى. ببساطة قومي باضافة ملعقة صغيرة من العسل الى كريم الشعر الخاص بك أو اصنعي قناعا معالجا للشعر من العسل وزيت الزيتون واستعمليه قبل الاستحمام بحوالي 30 دقيقة. 

التدليل والاسترخاء: عندما يحين وقت الاستحمام بعد يوم طويل من العمل الشاق، دللي جسمك عن طريق اضافة بضع قطرات من العسل الى ماء الاستحمام. العسل سوف يساعد على تهدئة العضلات ويخفف التعب ويرطب البشرة، بينما تساعد الزيوت الأساسية الأخرى مثل زيت اللافندر على الاسترخاء أكثر. 

علاج الصداع: هل تعاني من الصداع الحاد؟ ابدأ من العقل! تناول بضعة ملاعق من العسل في الصباح الباكر – يحتوي العسل على الفركتوز وهو محلي طبيعي - سوف يساعد على تسريع عملية الأيض في الجسم والتخلص من تأثير الكحول. 

لبشرة رائعة: لا داعي لاستعمال الكريمات باهظة الثمن عندما يكون لديك بعض العسل. يعرف العسل بأنه مضاد قوي للأكسدة، والالتهابات، ومرطب غني، ويستخدمه بمثابة قناع مغذي للوجه. (يمكنك استخدامه وحده (حوالي 2 ملعقة كبيرة) أو مع ملعقتين من الحليب)، يترك لمدة 10 دقائق ثم يشطف.
ولاء عبد عظيم
عن arabia.com 

Monday, August 18, 2014

ماهي أضرار صلصة الطماطم المعلبة

 أضرار صلصة الطماطم المعلبة

أضرار صلصة الطماطم المعلبة
يحتوي كوب واحد من صلصلة الطماطم المعلبة علي:
180 سعرة حرارية، 4غ بروتين، 6غ دهون، 26غ كربوهيدرات، 6غ ألياف، و1120 مليغراف صوديوم.
ويحتوي كوب واحد من صلصة الطماطم المنزلية على:
93 سعرة حرارية، 2.6 غ ألياف و21 مليغرام صوديوم .
إن استخدام الطماطم الطازجة في الصوص، تمكننا من تخفيض محتوي الصوديوم 53 مرة أقل من الصلصة المعلبة. وبالإضافة إلى ذلك، الصلصة المنزلية تخلو من الإضافات الكيميائية مثل الكبريتات (من المواد الحافظة التي لدى بعض الناس حساسية منها) كلوريد الكالسيوم وحامض الستريك، بالإضافة إلى أن لها مذاق طازجا أكثر من المعلبة.
طريقة تحضير صلصة الطماطم :
بصل، ثوم، صلصة الطماطم، زيت زيتون، ورق سيدنا موسى، بقدنوس، زعتر، نعناع، ملح، فلفل أسود. في مقلاة كبيرة سخني الزيت على نار متوسطة الحرارة. اطبخي البصل حتي يلين، عادة حوالي 4-5 دقائق. أضيفي الثوم لمدة 1 دقيقة ثم تضاف باقي المكونات وتطهى مكشوفة لمدة 10 دقيقة. أضيفي الملح والبهارات. 

Monday, August 11, 2014

حقائق حول الماء الأبيض في العين

حقائق حول الماء الأبيض في العين


حقائق حول الماء الأبيض في العين

رف الماء الأبيض بأنه حالة تفضي إلى إعتام عدسة العين وغباش الرؤيا. ويعد الماء الأبيض السبب الأكثر شيوعا لفقدان البصر للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن ال 40 عاما، كما ويعد السبب الرئيسي للعمى في العالم.
وينقسم الماء الأبيض إلى عدة إنواع، منها ما يلي:
● ساد تحت المحفظة، والذي يحدث في الجزء الخلفي من عدسة العين. ويذكر أن الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري أو أولئك الذين يحصلون على الجرعات عالية من الستيرويدات تكون احتمالية إصابتهم بهذا النوع أعلى من غيرهم.
● الساد النووي، والذي يتشكل في عمق المنطقة الوسطى (النواة) للعدسة. وعادة ما يرتبط هذا النوع بكبر السن.
● الساد القشري، والذي يتسم بظهور أسافين بيضاء تبدأ في المحيط الخارجي للعدسة وتتجه بطريقها إلى الوسط هذا النوع من الإعتام يحدث في قشرة العدسة، والتي هي جزء من العدسة التي تحيط بالنواة المركزية.
ويتطور إعتام عدسة العين ببطء ودون ألم. والرؤية في العين المصابة تزداد سوءا ببطء.
وتتضمن المشاكل البصرية التي تصيب العين المصابة ما يلي:
● الحساسية ضد الوهج.
● الرؤية الغائمة أو الضبابية، أو الغشائية.
● صعوبة الرؤية ليلا أو في الضوء الخافت.
● الرؤية المزدوجة.
● فقدان كثافة اللون.
● رؤية هالات حول الأضواء.
● التغييرات المتكررة في وصفات النظارات.
ومن الجدير بالذكر أن إعتام عدسة العين يؤدي إلى انخفاض الرؤية، حتى في وضح النهار. ومعظم مصابي هذا المرض تحدث لديهم تغييرات مماثلة في كلتا العينين، على الرغم من أن عينا واحدة قد تكون أسوأ من الأخرى.
وعلى الرغم من أن السبب وراء هذا المرض لا يعرف في كثير من الأحيان، إلا أن هناك عوامل عديدة تسرع في تكونه، منها ما يلي:
● التهاب العين.
● تعرض العين للإصابة.
● وجود تاريخ عائلي للإصابة بهذا المرض.
● الاستخدام طويل الأمد للستيرويدات عبر الفم.
● استخدام بعض الأدوية الأخرى.
● التعرض للإشعاع.
● التدخين.
● الخضوع لعملية جراحية لمشكلة أخرى في العين.
● التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية (أشعة الشمس وغيرها.)
وتجدر الإشارة إلى أن هناك نظرية أخرى تفسر تشكل الماء الأبيض، وهي نظرية تشير إلى أن هذا المرض يحدث نتيجة تغييرات الأكسدة في العدسة. ويؤيد ذلك دراسات التغذية التي تظهر أن الفواكه والخضروات الغنية في المواد المضادة للأكسدة قد تساعد في منع أنواع معينة من إعتام عدسة العين.
ويذكر أن عدسة العين، والتي تتكون بشكل خاص من الماء والبروتين، تعمل كثيرا مثل عدسة الكاميرا، فهي تعكس الضوء على شبكية العين للحصول على رؤيا واضحة. كما وأنها تضبط التركيز على العين، مما يتيح لنا رؤية الأشياء بوضوح سواء عن قرب أو بعد.
أما عن العلاج، فهناك العديد من الوسائل البصرية التي تستخدم لذلك، فعندما تبدأ الأعراض بالظهور، ينصح لتحسين الرؤية لفترة من الوقت باستخدام النظارات الجديدة والمكبرات والإضاءة المناسبة وغيرها.
ويبدأ التفكير بأخذ أمر التعرض لعملية جراحية بعين الاعتبار عندما تتقدم الحالة بما يكفي لتؤثر تأثيرا جسيما على الرؤيا والحياة اليومية. ويذكر أن هذه الجراحة تعد إجراء غير مؤلم نسبيا لاستعادة الرؤية.
from http://www.altibbi.com/

Monday, August 4, 2014

ماهو علاج تساقط الشعر والقرحة

ماهو علاج تساقط الشعر والقرحة

ماهو علاج تساقط الشعر والقرحة
حبة البركة، أو الكراوية السوداء، لها العديد من الفوائد الغذائية، استخدمها الأقدمون في العلاجات الطبية ولا زلنا حتى اليوم نُضيفها إلى العديد من الأطباق كونها غنية بالفوائد الغذائية والصحية.
لذلك اخترنا لك اليوم علاجين منزليّين يُمكن تحضيرهما من حبّة البركة وهما :
علاج لتساقط الشعر: نطحن حبّة البركة ونعجنها بعصير الجرجير مع إضافة معلقة خلّ مخفّف وفنجان زيت زيتون. يتمّ بعد ذلك تدليك فروة الرأس بهذا المزيج، ويتمّ غسل الشعر بعد ذلك بماءٍ دافئ وصابون.
علاج للقرحة: تمزج عشر قطرات من زيت الحبة السوداء بفنجان من العسل، تُضاف إليها ملعقة قشر رمان مجفف ناعم. يُنصح بتناول المزيج كلّ يوم صباحاً يتبعه كوب من اللبن. 
from secrets7days.com