لون الطماطم يحدد فوائدها الصحية ـ جديد الطب ـ

لون الطماطم يحدد فوائدها الصحية 

 فوائد الطماطم
اثبتت أحدث الدراسات الحديثة العلمية أنكل لون من ألوان الطماطم من الأحمر، البرتقالي، الأخطروالبنفسجي له فائدته الصحية، مما ينصح بتنوع الألوان حتى يستفد من فائدة كل لون منها.
أوضحت الدراسة أن الطماطم الحمراء تحمي شرايين بسبب الصبغة الحمراء المضادة للأكسدة التي تقي من تصلب الشرايين وتمهد لانسداد الشرايين، لذالك فالإنسان يحتاج إلى 6 ملليغرامات في اليوم أي ثمرتين من الطماطم الحمراء حيث أنها تحمي أيضا من بعد أنواع السرطان، أما الطماطم ذات اللون البرتقالي والتي تحتوي على البيتا كاروتين فهي تنور البشرة وتحميها من التجاعد وجفاف الجلد بسبب فيتامين هاء والطماطم الخضراء مثلها مثل كل الخضروات الغنية بالكلوروفيل والتي تحتوي على العديد من الفيتامينات التي لها فائدة كبيرة على العظام منها الكالسيوم وفيتامين د.
هذا عن فوائد الطماطم
من جريدة الأخبار

اقرء المزيد

فوائد النعناع وتد مير الخلايا السرطانية

فوائد النعناع وتد مير الخلايا السرطانية

فوائد النعناع 
أكد باحثون طبيون في الصين أن أوراق النعناع تفيد في تدمير الخلايا السرطانية، مؤكدين إمكانية استخدامه لتصنيع مادة كيميائية تدمر الأوعية الدموية التي تقوم بتغذية الأورام السرطانية ما يؤدي إلى موت خلايا تلك الأورام معتبرين أن هذا الاكتشاف قد يمهد الطريق أما ظهور سبل علاجية أكثر نجاحًا في مقاومة الأمراض السرطانية.

وأشار الباحثون إلى أن جميع أنواع السرطان تحتاج لتغذية من الدم لتنمو، لذلك فإن القدرة على تدمير الأوعية الدموية يساعد على تدمير جميع أنواعه لدى البالغين والأطفال على السواء.
فوائد النعناع 
مصدر من .secrets7days 

اقرء المزيد

فوائد النبق و يمنع خروج رائحة سئية من الفم لمدة أربعين يوما

فوائد النبق و يمنع خروج رائحة سئية من الفم لمدة أربعين يوما

إن أكل نبقة في اليوم يمنع خروج رائحة سئية من الفم لمدة أربعين يوما بسبب مادة الأيمودين المطهرة. ويستخدم النبق الأمراض القلب الأخري، بما في ذلك أمراض الشرايين التاجية مثل الذبحة الصدرية. وثمار النبق مغذية وملينة وحافضة للحرارة ونافعة لقرحة المعدة، كما أن ثمارة تؤكل ليس كغذاء فقط، ولكن لخصائصها الطيبة، إذ أنها تنظف المعدة وتبقي الدم، وتعيد الحيوية والنشاط إلى الجسم، وأنه إذا غلي وشرب قتل الديدان وأزال الرياح الغليظة، وهو نافع للمعدة، ولاسيما إذا كان يابسا وأكل قبل الطعام، لأنه فاتح للشهية. ويستخدم النبق في معالجة أمراض القلب مند زمن بعيد. كما جرى استخدامه في علاج مشاكل في جهاز الهضمي والكلي.

اقرء المزيد

هل الشعور بالجوع يزيد خلافات بين الزوجين؟

هل الشعور بالجوع  يزيد خلافات بين الزوجين؟

هل الشعور بالجوع  يزيد خلافات بين الزوجين؟
أظهرت دراسات حديثة أجراها باحثون أميركيون أن معدلات ضعيفة من السكر في الدم تجعل الأشخاص المتزوجين أكثر غضباً، ما يزيد خطر العدائية لديهم، وبالتالي يعكر صفو العلاقة بين الأزواج.
وتظهر هذه الدراسة أن مجرد الشعور بالجوع الناجم عن مستويات متدنية من الغلوكوز في الدم يمكن أن يتحول إلى عامل توتر وخلافات بين الأزواج قد تصل إلى العنف، على ما أكد براد بوشمان اختصاصي علم النفس في جامعة ولاية أوهايو، شمال الولايات المتحدة، وهو المعد الرئيسي لهذه الأعمال التي نشرت نتائجها في تقارير الأكاديمية الأميركية للعلوم في عددها للفترة الممتدة بين 14 و18 أبريل الحالي.
كذلك تظهر هذه الدراسة التي أجريت على 107 من الأزواج على مدى 21 يوماً أن قياس مستوى الغلوكوز في الدم في آخر اليوم سمح بتوقع درجة الغضب لدى كل من الأزواج تجاه شريكه.
ولقياس درجة هذا الغضب، أعطى الباحثون لكل مشارك دمية فودو من شأنها أن تمثل شريكهم، إضافة إلى 51 دبوسا.
وفي آخر كل يوم، كان كل من الزوجين يغرس عدداً من الدبابيس في الدمية تبعاً لدرجة الغضب الذي يشعر به حيال الشريك الآخر، وكان كل شخص بمفرده عندما أطلق العنان لمكنونات نفسه وصب جام غضبه على الدمى، ثم قام بتدوين عدد الدبابيس التي استخدمها خلال نوبة الغضب.
وفي الوقت عينه، تعين على كل فرد قياس مستوى السكر في الدم لديه قبل الفطور وقبل الخلود إلى النوم ليلا.
وأظهرت النتائج أنه كلما كان مستوى السكر أدنى، كلما كان عدد الدبابيس المزروعة في الدمى أعلى.
كذلك فإن الرابط بين مستوى السكر في الدم ودرجة الغضب بقي حتى مع الأخذ في الاعتبار مشاعر الرضا التي يبديها الثنائي تجاه زواجهما.
ففي نهاية الأيام الـ21، دعي الأزواج إلى الخضوع لاختبار ثان بمقتضاه يتم الضغط على زر بأسرع وقت ممكن عند ظهور هدف أحمر على شاشة جهاز كمبيوتر.
وأظهرت النتائج أن أولئك الذين كانت لديهم معدلات سكر منخفضة في الدم كانوا يطلقون الأصوات لفترات أطول.
ويمكن تفسير هذه الظاهرة بكون الغلوكوز يعتبر الوقود الرئيسي للدماغ، وبأن درجة السيطرة على النفس وضبط مشاعر الغضب والنزعة العدائية لدى الأشخاص تتطلب الكثير من الطاقة، بحسب العلماء.
وأشار البروفسور بوشمان إلى أن "الدماغ لا يتعدى الـ2% من وزننا، لكنه يستهلك 20% من سعراتنا الحرارية"، ناصحاً جميع الأشخاص الذين يخططون للتحدث بمواضيع خلافية مع أزواجهم "التحقق من أنهم ليسوا جائعين" قبل القيام بمثل هذه الخطوة.

 هذا المحتوى من arabia.msn.com

اقرء المزيد

هل هناك تأثير صبغ الشعر أثناء الحمل على الجنين ؟

هل هناك  تأثير صبغ الشعر أثناء الحمل على الجنين ؟

تختلف الدراسات العلمية الحديثة في مدى التأثير المباشر لصبغات الشعر المكونة من المواد الكيميائية على صحة الجنين أثناء فترة حمل الأم، فهناك من يؤكد تأثيرها على صحة الجنين أو إصابته بتشوهات خلقية أو تأثيرات صحية بسيطة، وهناك دراسات تنفي ذلك، بالرغم أن جميع الدراسات تنصح المرأة الحامل بعدم استخدام تلك الصبغات فترة الحمل، خصوصاً في الأشهر الأولى للحمل، لما لها من تأثيرات سلبية على الأم الحامل كونها تتضمن مواد كيمائية، أو حتى ما يستتبع ذلك من تأثر للجنين بشكل أو بآخر، وهنا نستعرض أهم خلاصة تلك الدراسات واختلافها:
وفقاً للكلية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد، فإن صبغات الشعر على الأرجح آمنة للاستخدام خلال فترة الحمل، حيث إنه يتم امتصاص جزء بسيط من المواد الكيميائية الموجودة بالصبغة من خلال الجلد، لكن ينصح بالحذر من أن استخدام الصبغة خلال أول ثلاثة أشهر من الحمل، حيث إن لبعض الصبغات أبخرة، واستنشاق هذه الأبخرة يمكن أن يكون ضار على الجنين، أيضاً بعض الصبغات تحتوى على غاز الأمونيا الذى له أبخرة كيميائية قوية.

بحسب بعض الدراسات الأخرى، فإن استعمال المواد الكيميائية أثناء الأشهر الأولى في الحمل قد يشكل خطراً على الحامل ويعرضها للإجهاض، أو زيادة الغثيان والقيء والدوخة. حيث أن الأدوية المستعملة في الصبغة لها رائحة نفاذة قد تشعر الحامل بالدوخة الشديدة وتؤدي إلى هبوط في الضغط. وهناك بعض الدراسات التي تؤكد أن أدوية الصبغة للشعر ربما تسبب نزيفاً للحامل، وبعض الدراسات تنفي ذلك وتقول إنه لا تأثير لها.
يعرف أن جسم المرأة يتعرض إلى الكثير من التغييرات خلال فترة الحمل، و تطال تلك التغييرات فروة رأسها إذ يصبح شعرها ضعيفا وسريع التساقط، وتقول بعض الدراسات في هذا السياق أن الصباغة قد لا تضر فقط بشعر الحوامل، ولكن قد تؤدي كذلك الجنين الذي من الممكن أن يتأثر بالمواد الكيماوية التي تحتوي عليها الصباغات، فكبد الجنين و كليتيه تكونان غير ناضجتين لذلك لن يتمكن جسمه من حماية نفسه من السموم التي ستكون الصبغة مصدرا لها.
وتشير دراسة إلى أن مظهر الشعر المصبوغ قد يسبب بعض القلق، لأن التغيرات الهرمونية قد تؤدي إلى تفاعل الشعر بطريقة مختلفة أثناء الحمل، مما يترك لوناً غير متوق، ومن المهم أن تشعر النساء الحوامل بالثقة في النفس خلال فترة الحمل، وعليك أيتها الأم التفكير في المسألة، سواء أكان القيام بتلوين شعرك يجعلك تشعرين بالارتياح، أو يسبب لكِ قلقاً لا داعي له على امتداد تسعة أشهر.
ينصح الخبراء في دراستهم للجوء إلى بدائل أخرى عن الصباغة الكاملة، مثل تفتيح لون بعض الخصلات المعروف بالـ "هاي لايتنغ"، أو صنفرة الشعر. يقوم جسمك بامتصاص مواد التلوين من خلال البشرة "فروة الرأس"، وليس من خلال أطراف الشعر. لذلك، فإن أية عملية، مثل تلوين بعض الخصلات التي تقلل من ملامسة المواد الكيميائية مباشرة لفروة الرأس، تخفف بدورها من التعرض للمركبات التي تحتويها الصبغة. كما يوصون باستعمال الصبغات النباتية كبديل جيد للمركبات الكيميائية الاصطناعية أُثناء الحمل، مثل الحناء التي تعدّ آمنة تماماً بالرغم من أنها لا تلقَ استحسان جميع النساء في التدرجات اللونية التي تضفيها على الشعر.
بواسطة: ليالينا البحرين 

اقرء المزيد

ماهو سر البطاطا في نضارة البشرة؟

ماهو سر البطاطا في نضارة البشرة؟

في حبة البطاطا الكبيرة 278 وحدة حرارية
 - يساهم تناول البطاطا في الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب لغناها بالبروتينات والنشويات والكالسيوم والفيتامينات C وب المركبة التي تعمل أيضاً على ضبط ضغط الدم. كما يحتوي البطاطا على الكاروتين المضادة للأكسدة التي تلعب دوراً اساسياً في الحفاظ على صحة القلب وعلى الصحة عامةً.
 - تحتوي البطاطا على كل المكونات اللازمة حفاظاً على الصحة عامةً وعلى صحة البشرة تحديداً كالبوتاسيوم والمغنيزيوم والزنك والفوسفور والفيتامينات C وب المركبة فكلها فيتامينات ومعادن ممتازة لصحة البشرة. لذلك يمكن أن تصنعي قناعاً من البطاطا المهروسة مع العسل للوجه. كما يمكن وضع البطاطا على الجروح والكدمات للحد من التورم والألم.
 - قد تحد البطاطا من خطر تكون الحصى في الكلى، فقد أظهرت دراسات عدة أن البطاطا التي تعتبر مصدراً ممتازاً للمغنيزيوم قد تخفف من تكون الكالسيوم في الكلى.
 - يساعد تناول البطاطا على تحسين وظائف الدماغ:يحتاج الدماغ إلى مكونات معينة ليعمل بشكل سليم كالأكسيجين والفيتامينات ب المركبة ومستويات متوازنة من الغلوكوز والأحماض الدهنية اوميغا 3 وغيرها ، وتحتوي البطاطا عليها كلها مما يبرز دورها في تنشيط الدماغ وتحسين وظائفه.
 - يساهم تناول البطاطا في الحد من الالتهابات: تحتوي البطاطا على نسبة عالية من النشويات والكالسيوم والبروتينات والالياف ما يجعلها سهلة الهضم. كما أن الفيتامين C الموجود فيها يعطيها دوراً مهماً كمضادة للأكسدة مما يساعد في تجدد الخلايا. مما يفسر وصف البطاطا في معالجة الالتهابات المعوية والجهاز الهضمي. حتى انه يمكن وضع البطاطا المهروسة لمعالجة الحروق في الجلد والالتهابات.
 - تأتي البطاطا في طليعة الخضر لجهة أهميتها للصحة. 
- تعتبر البطاطا مصدراً ممتازاً للطاقة للرياضيين.
from msn arabia 

اقرء المزيد

ماهي مخاطير لإزالة الشعر بالليزر؟

ماهي مخاطير لإزالةالشعر بالليزر؟

مع تحول الجمال إلى إحدى الأسس الاساسية التي ترتكز عليها كثير من السيدات من أجل تعزيز ثقتهن بأنفسهن ولرغبتهن في الظهور بأبهى وأجمل طلة ممكنة أمام الناس، أصبح من الطبيعي استعانتهن بالطرق الحديثة التي تساعدهن على التخلص من بعض العيوب والمشكلات التي قد تؤثر على مظهرهن، وفي مقدمتها مشكلة الشعر الزائد.
وبعيداً عن الطرق التقليدية، بدأت تظهر مؤخراً تقنية نزع الشعر بالليزر، وهي التقنية التي تعتمد على تسليط حزم ضوئية مكثفة ذات قوة عالية جداً على المناطق المطلوب لإزالة الشعر منها.
ظهور أخطارها مؤخراً
لكن أخطار تلك التقنية قد بدأت في الظهور مع مرور الوقت، وقد أثبتتها بالفعل مجموعة من الدراسات والمتابعات الطبية التي أجريت على مدار السنوات الماضية.
حيث خلصت في البداية مايو كلينك الطبية إلى أن عملية إزالة الشعر بالليزر لا تضمن إزالة الشعر بشكل دائم كما تبين أن بعض أنواع الشعر تكون مقاومة لعلاجات الليزر وبعضها لا ينمو مرة أخرى بعد العلاج، رغم أن الشعر الجديد الذي نما بعد هذا العلاج قد يكون أفضل وأخف لونًا.
كما تبين أن أشهر الآثار الجانبية لعملية إزالة الشعر بالليزر هي كالتالي :
    تهيج الجلد : من الوارد حدوث قلق مؤقت، احمرار وتورم بعد إجراء العملية، في الوقت الذي عادةً ما تختفي فيه أي علامات أو أعراض في غضون ساعات.
    تغيرات باللون : اتضح أن إزالة الشعر بالليزر قد تُغمِّق أو تُفتِّح منطقة البشرة المصابة، بشكل مؤقت عادةً. كما ثبت أن تفتيح البشرة يؤثر في الأساس على الأشخاص ذوي البشرة الداكنة، خاصة إذا تم استخدام الليزر بشكل خاطئ في بيئة غير صحيحة.
كما تبين أن عملية إزالة الشعر بالليزر نادراً ما تتسبب في ظهور تقرحات أو تقشر أو ندوب أو غيرها من التغيرات في نسيج البشرة.
ولا يوصى في الوقت ذاته أيضاً بإجراء تلك العملية عند جفن العين أو عند المنطقة المحيطة، بسبب احتمال حدوث إصابات حادة في منطقة العين التي تتميز بحساسيتها الكبيرة.
استشارة اخصائي
أكد الباحثون في هذا السياق أن ما يجب معرفته عند التفكير في الخضوع لعملية إزالة الشعر بالليزر هو أن الخبرة والتدريب عاملان حاسمان للنجاح. ولتجنب أخطارها، ينصح بالاستعانة برأي أحد الخبراء المختصين لتحديد إمكانية إجراء العملية أم لا.
from masn arabia 

اقرء المزيد

ماهي الأطعمه التي تساعدك أثناء حملك و ولادتك؟

ماهي الأطعمه التي تساعدك أثناء حملك و ولادتك؟

من المفيد للمرأة الحامل تناول أطعمة تحتوي على كميات كبيرة من الكربوهيدرات لتلبية حاجة جسمها من الجليكوجين؛ لأنه إذا لم يكن هناكجليكوجينبنسبة كافية سيبدأ الجسم في تحويل الدهون إلى جليكوجين، وعندما يحدث ذلك تنتج مادة الكيتون التي تسبب المخاض الكاذب، لذلك تناول الأطعمة المحتوية على الكربوهيدرات من أهم الأغذية في فترة الحمل مثل: الخبز والحبوب والمكرونة والذرة والمكسرات والأرز والبطاطس والفواكه الطازجة.
ويمكن الإكثار من تناول عصائر الفاكهة والماء في فترة المخاض المبكر فهذا يساعد على بقاء جسمك رطبًا، إلى جانب ذلك، تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات يسهل الهضم ويمد الجسم بالطاقة اللازمة، وكذلك تناول طعام مثل: العسل والفواكه والعصائر يمد الجسم بطاقة هائلة،
وينصح بعض الأطباء بعدم تناول أي طعام أو شراب قبيل الولادة لاحتمالية التخدير الكلي الذي قد يؤدي إلى القيئ مما يسبب لكِ شفط، ولكن عامل المخاطرة منخفض؛ لأن أطباء التخدير يتحكمون في الأمر، ومن الحقائق المعروفة أن المرأة التي لا تتغذى بشكلٍ سليم لا تستطيع اجتياز الولادة بفعالية كالمرأة التي تتغذى بشكلٍ سليم.
arabia.msn.com

اقرء المزيد

ماهي أسباب وعلاج قشرة الشعر عند الاطفال؟

ماهي أسباب وعلاج قشرة الشعر عند الاطفال؟

هي حالة شائعة عند الأطفال حديثي الولادة حيث أن طفلين من كل ثلاثة أطفال يصابون بها و هي عبارة عن قشور صفراء دهنية تظهر على فروة رأس الطفل و على حاجبيه و خلف أذنه و ذلك من عمر اسبوع و تظل حتى عمر الستة أشهر و قد تظل لما هو أكثر من ذلك.
ما هي أسباب حدوث قشرة شعر الأطفال؟
الكثير من الأبحاث الطبية أثبتت أن سبب هذه الحالة هو انتقال هرمون التستوستيرون من الأم إلى الطفل أثناء الأشهر الأخيرة للحمل و ذلك الهرمون يقوم بتحفيز الإفرازات الدهنية في فروة رأس الطفل مما يخلق جوا ملائما لنمو الفطريات عليها و تتكون بذلك قشرة رأس الطفل و التي تظهر بيضاء رقيقة في البداية ثم لا تلبث أن تتحول إلى اللون الأصفر المائل للبني و تزيد سماكتها.
كيفيمكن علاج قشرة شعر الأطفال؟
أولا: ننصح الأم بعدم تقشير تلك القشرة بأصابعها لما قد يسببه ذلك من ألم بالغ للطفل كما أنه قد يترك أثرا واضحا على فروة رأس الطفل.
ثانيا: ينصح باستخدام كريم خاص بعلاج تلك الحالة بحيث يحتوي على مواد فعالة تعمل على منع التأثير السلبي لهرمون التستوستيرون المنتقل للطفل من الأم و بالتالي تتوقف تلك الإفرازات الدهنية . كما يفضل أن يحتوي ذلك الكريم على مواد مضادة للفطريات للقضاء نهائيا على الفطريات العالقة بفروة رأس الطفل.
ثالثا: ينصح بغسل شعر الطفل بشامبو خاص للأطفال يحتوي على مواد مقشرة لطيفة بالإضافة إلى مواد مضادة للفطريات.
بقلم د. داليا مجدي
hi-mama.com 

اقرء المزيد

هل الأكل بين الوجبات غذائية ضارا؟

هل الأكل بين الوجبات غذائية  ضارا؟

هل الأكل بين الوجبات مفيد أم العكس؟؟ سؤال يتبادر إلى ذهن الكثيرات في الوقت الذي تتضارب فيه الآراء حول هذا الموضوع، اليوم سنجيبك عزيزتي عن هذا السؤال الذي يشغل بالك، فتابعي قراءة الموضوع….
تعتمد الإجابة على هذا السؤال على نوع الطعام الذي يتم تناوله بين الوجبات الثلاث الرئيسية، فالأطعمة الخفيفة تحتوي 16% من السعرات الحرارية المكتسبة يوميا.
كما أن لتناول المأكولات الخفيفة بين الوجبات بعض الفوائد التي تتجلى في الحد من الأكل بطريقة شرهة في الوجبات الأساسية،
كما تجنب الإنسان من الإصابة ببعض الأمراض الخطيرة، كأمراض القلب و ارتفاع الكولسترول في الدم .
و قد أكد بعض الباحثون أن تناول وجبات خفيفة و مقسمة على اليوم مفيد كثيرا للصحة، وقاموا بتقديم هذه النصائح في اختيار وتقسيم الوجبات:
جعل وقت الأكل قصيرا، كون الوجبة الصغيرة و التي لا تستغرق مدة طويلة تعتبر مفيدة بالنسبة لجسم الإنسان
يجب الجمع في الوجبات بين الكربوهيدرات، البروتينات، الفاكهة ،الخضروات و الحبوب، لأنها تزود الجسم بالسكريات اللازمة و كذلك بسكر الكبد الذي يفقده الإنسان خلال بدل المجهود أثناء النهار و العمل.
كما ان البروتينات تساعد على الحد من ارتفاع نسبة السكر في الدم الناتج في بعض الأحيان عن تناول الكربوهيدرات وحدها.
محاولة الجمع بين الأطعمة المختلفة خلال كل الوجبات، و محاولة الابتعاد قدر الإمكان عن المأكولات المصنعة و المعلبة التي تحتوي على الكثير من المواد الحافظة و الكيماوية.
الإكثار من تناول البقوليات و الخضروات المحتوية على الألياف، و كذلك السمك و اللحم الخفيف و مشتقات الحليب الغنية بالفيتامينات و الكالسيوم.
مصدر Majalatouki 

اقرء المزيد

الوجبات السريعة قد تسبب العقم للرجال

الوجبات السريعة قد تسبب العقم للرجال

لقد أثبتت بعض الدراسات الى زيادة نسبة الرجال الذى يعانون من انخفاض فى معدلات الخصوبة، فالبعض أشار الى عامل وراثى او الحالة النفسية أو حتى لاسباب غير معروفة. و لكن اكتشف الطب مؤخرا اسباب اخرى لانخفاظ معدلات الخصوبة لدى الرجال و من ضمنها بل و تعتبر من الاسباب الرئيسة هى تناول الوجبات السريعة
فقد وجد الأطباء أن معظم الرجال الذي يترددون على عيادات الخصوبة وأمراض العقم يتناولون كميات كبيرة من الدهون المشبعة في اللحوم ومنتجات الألبان المستخدمة في المطاعم السريعة حيث يسفر ذلك عن تقليل عدد الحيوانات المنوية بنسبة 43% فضلا عن انخفاض تركيزها بمقدار 38% وفقا للدراسات العلمية التي تم اجراؤها على عدد من المرضى.
و على الجانب الاخر قام العلماء بفحص الرجال الذى يتناول الاطعمة الصحية و المفيدة، و الذى أوضحت معدلات طبيعية فى الخصوبة و الحيوانات المنوية لدىهم. و على الرغم من اختلاف الامر بين رجل و اخر الا انه من المفضل الابتعاد عن الاطعمة المشبعة بالدهون و الزيوت.
لذا حاول تناول وجبات مفيدة و غذية و لا تخاطر بحياتك
هل تتناول الوجبات السريعة يوميا؟ و ما هى الاسباب؟
كتبت: علا محب
arabic.arabia.msn 

اقرء المزيد

كيف يتعايش الطفل المصاب بالمرض السكري؟

كيف يتعايش الطفل المصاب بالمرض السكري؟

ينظر العديد من الناس إلى مرض السكري على أنه مرض يصيب الكبار فقط ولكنه ومع الأسف مرض يصيب شريحة كبيرة من الأطفال.
ولكن وعلى الرغم من أن هذا المرض ليس سهلاً بالنسبة إلى الطفل إلا أنه يمكن التعايش معه بشكل طبيعي في حال تم السيطرة عليه.
ما الذي يسبب إصابة الطفل بالسكري؟
إن السبب الواضح في إصابة الأطفال بالسكري ما تزال غير واضحة تماماً إلا أنه من المؤكد أن الطفل يمكن أن تكون جيناته الوراثية لديها استعداد مسبق للإصابة.
وتعتقد بعض النظريات أن لحليب الأم دوراً في إمكانية إصابة الطفل بمرض السكري في حال كانت نسبة البروتين فيه عالية.
متى يظهر المرض عادة؟
إن السن الشائعة التي إجمالاً ما يصاب فيها الأطفال تتراوح بين سن السادسة والسابعة بالإضافة إلى أن الطفل قد يصاب أيضاً بالمرض بين سن الثانية عشرة والثالثة عشرة وهي الفترة التي ينتقل فيها الطفل إلى سن المراهقة وترتفع فيها نسبة الهرمونات.
ما هي أعراض مرض السكري؟
أوضح الدكتور بيتر هندمارش من مستشفى Great Ormond Hospital في بريطانيا أن أول إشارة لمرض السكري هي شعور الطفل بالعطش الشديد بالإضافة إلى أنه يذهب إلى الحمام بكثرة إلى جانب أنه يشعر بالجوع بشكل مستمر دون أن يزيد وزنه أبداً مع ازدياد تناوله للطعام.
ما هو العلاج؟
يجب أن يتجه الطفل المصاب بالسكري إلى الطبيب المختص في مرض سكري الأطفال حيث أن المصاب به يجب أن يظل تحت المراقبة من قبل الأخصائي.
ويكون الهدف الأساسي من المعالجة هو المحافظة على المستوى المقبول من السكر في الدم.
ويقول الدكتور بيتر إن تخفيض النسب المرتفعة من الجلوكوز في الدم ليس أبداً أمراً صعباً ولكنه بمجرد بدء العلاج فإنه من الضروري أن تستمر كما أن المحافظة عليه هي مسألة حساسة.
وينبغي أن ينتبه الأهل من ألا يهبط مستوى الجلوكوز في دم طفلهم لأقل من الطبيعي وتتمثل أعراض هبوط السكر بالرجفان والتعرق والشعور بالدوار.
وفي حال هبوط الجلوكوز يتم إعطاء الطفل مشروب مليء بالسكر ليرتفع لديه مستوى الجلوكوز أما في حال تم إهمال الحالة فإن الطفل سيفقد وعيه تماماً.
هل يجب حذف السكر نهائياً من غذاء الطفل؟
لا يتأثر النظام الغذائي لدى طفلهم كثيراً؛ إذ أن الطفل يجب أن يأخذ كفايته من الأطعمة حتى ينمو بالشكل الطبيعي ويجب أن يبتعد عن الدهون المشبعة ليتجنب المشاكل القلبية في المستقبل.
ويمكن للطفل أن يتناول الحلويات ولكن قبل ممارسة الرياضة حيث أنه الوقت الذي يحرق فيه الطفل السكر ويحوله إلى طاقة.
ويفضل الإكثار من تناول الخضار والتخفيف من الدسم، والاعتماد على الزيوت بكمية معتدلة بدلاً من السمنة أو الزبدة.
وبالنسبة إلى النشويات، فضرورية بكمية خفيفة، أما اللحوم فخالية من الدهون.
ومن الضروري الاعتماد على تناول ثلاث حصص من الفواكه الموسمية يومياً.
وينبغي الامتناع عن تناول المقالي وممارسة نشاط رياضي يومي، إذا أمكن.
الأبحاث التي تطورت مؤخراً في هذا الشأن
تركز الكثير من الأبحاث على الأمر الذي يسبب مرض السكري في الدم إلى جانب تركيز البحوث على محاولة إيجاد العلاجات الفعالة لمواجهة المرض بالإضافة إلى محاولتهم لإيجاد الدواء الذي يمكن أن يمنع الإصابة نهائياً.
وكشفت إحدى الدراسات أنه أصبح من الممكن أن يتم إنتاج خلايا قادرة على أن تنتج الأنسولين في البنكرياس بشكل صناعي.
أما دراسة أخرى فقد ركزت على فكرة إحداث حبة دواء بدلاً من حقنة الأنسولين.
كما أنه أصبح من الممكن الآن إجراء زراعة للبنكرياس على الرغم من وجود بعض الأخطار لهذه العمليات الجراحية على نظام المناعة في الجسم.
بواسطة: فداء حلاوة
مصدر  layalina.com 

اقرء المزيد

كيف تكتشفين أمراضك عن طريق الفم؟

كيف تكتشفين أمراضك عن طريق الفم؟

ـ رائحة الفم : في أكثر من تسعين بامائة من الحالات تنبع رائحة الفم من البكتيريا الموجودة على اللثة أو على سطح اللسان أو تحت الإسنان الأصطناعية. وبالإضافة إلى ذلك، من الممكن أن تشير رائحة الفم إلى عديد من الحالات الطبية ومنها:
ـ رائحة شبه حلوة الطعم: إشارة إلى إصابك بقصورفي الكبد.
ـ رائحة أشبه برائحة البيض الفاسد:
تنتج من التهاب المعدة والقرحة. رائحة شبيهة برائحة التفاح الحلو الناضج إشارة لاحتمال إصابتك بمرض السكري.
ـ اللسان : التغيرات في اللسان يمكن أيضا أن تشير إلى الإصابة بمرض.
فاللسان شاحب اللون والطري يمكن أيضا أن تشير إلى نقص في الحديد أو فيتامين ب12، مايعني احتمال إصابتك بفقر الدم.
أما الأشخاص الذين يعانون من التهاب القولون التقرحي فقد يلاحظون تقرحات صغيرة على السنتهم. وإذا ظهرة تشققات على اللسان أشبه بخريطة جغرافية، فالأرجع من أنك تعانين من اضطرابات المناعة الذاتية مثل مرض الصدفية.
ـ الأسنان : يمكن لظهورشروح في الأسنان أن يشير إلى مشكلة طحن الأسنان أو التوتر. أما الأشخاص الذين يعانون من الشره المرضي العصبي أو البوليميا فيلا حظ فقدان لمينا الإنسان الأمامية لديهم نتيجة تعرضها لحمض المعدة الناجم عن القيء المتكرر. 

اقرء المزيد

الباذنجان والقضاء على الضعف الجنسي ـ دراسة طبية ـ

الباذنجان والقضاء على الضعف الجنسي  

كشفت دراسات حديثة أن الباذنجان أفضل من الفياغرا في تحفيز الرغبة الجنسية والقضاء على البرود والضعف الجنسي، وذلك لاحتوائه على كميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والتي تلعب دورا كبيرا في تنشيط إفرازات الهرمونات الذكورية والأنثوية.
والباذنجان فوائد كثيرة للصحة، خصوصا علاج تصلب الشرايين والوقاية منه، كما يساهم في الوقاية من السمنة أو إزالة السمنة لأنه منخفض السعرات الحرارية، وبالتالي فهو يساعد على حفض الوزن أيضا.
كما يحتوي الباذنجان على نسبة عالية من المواد المكافحة السرطان، ومن فوائد أيضا شد المعدة والمساعدة على إدرار البول، كما يساعد في منع الصداع ورائحة العرق وحدوث التقلصات العضلية.
وكذالك يساعد الباذنجان على تقوية وتحسين الذاكرة.

اقرء المزيد

ماهي مميزات وفوائد وسادة الحمل؟

ماهي مميزات وفوائد وسادة الحمل؟

الكثير من السيدات الحوامل يواجهن صعوبات في النوم مع تغير شكل الجسم وكبر البطن. فقد يعانين من آلام الظهر، الساقين وغيرها مما يجعل هناك مشقة في النوم أو صعوبة في الاستقرار على وضع مريح كليا. الحل الأمثل لهؤلاء السيدات هو الاستعانة بوسادة الحمل.
 
وسادة الحمل أو كما يطلق عليها في بعض الأحيان وسادة الحامل، هي وسادة كبيرة، تأخذ عدة أشكال من بينها شكل حرف الـ U، الـ J، وغيرها، ولكن يقال أن تلك التي تلتف حول الجسم بالكامل هي التي تحقق أفضل دعم وتخفيف لآلام الحمل. هذا لا يعني أن بقية الأشكال غير جيدة، فهي أولا وأخيرا مصنعة لتلبي احتياجات كل إمرأة على حسب متطلباتها.
 
تساعد هذه الوسادة على دعم البطن والظهر والساقين بالإضافة إلى الرقبة والكتف، فقد صُممت خصيصا لتساعد المرأة الحامل على اتخاذ أفضل وضع لها للنوم بدون مشكلات. هي أيضا تعطيك الفرصة للاسترخاء بدون تقلبات مستمرة أو تغيير وضعك أثناء النوم، وهي من احدى أهم العوامل التي توتر المرأة وتسبب لها الأرق. فخوفها الدائم من النوم بطريقة خاطئة أو شعورها أنها قد تتسبب في عمل تحميل زائد على البطن ليلا يجعل نومها متقطعا دائما. ولكن عند استخدام وسادة الحمل، سوف تتبدد هذه المخاوف وتتمكن من النوم المتواصل والعميق وهو من ضروريات فترة الحمل.
 
لن يقتصر استخدامك لهذا المنتج على فترة حملك فقط، فيمكن استخدام وسادة الحمل بعد الولادة لتضعي عليها طفلك عند الرضاعة، أو لتعمل كحاجز حول الطفل وهو نائم. كما أنها مثالية لغير الحوامل خاصة الذين يعانون من آلام الظهر أو القدمين ليستخدمونها فى رفع الأقدام قليلا عن باقي مستوى الجسم.
بقلم: موقع فستاني
مصدر ana7amel.net 

اقرء المزيد

ماهو رجيم للجنين في بطن أمه؟

ماهو رجيم للجنين في بطن أمه؟

أثبتت دراسات حديثة أن هناك أغذية خلال فترة الحمل تقلل من احتمال حدوث السمنة عند الإنسان، حيث يبدأ تشكل النسيج الشحمي في الفترة الجنينية من الشهر السابع للشهر التاسع. فوجد بعض العلماء الألمان أن هناك بعض الأغذية في حال تناولتها الأم الحامل خلال الأشهر الأخيرة من حملها تقلل من عدد الخلايا الدهنية الكلية في النسيج الشحمي لدى الجنين مما يقلل من احتمال إصابته بالسمنة خلال حياته حيث تفيد هذه الأبحاث الأشخاص والعائلات الذين يعانون من السمنة الوراثية وتقلل من انتقال السمنة إلى الجيل الذي يليه.
وتتواجد هذه الأطعمة في كل منزل وهي:
1- الرمان
2- الليمون
3- اللبن
4- الجزر
حيث دلت الدراسات أن هذه الثمار والأطعمة تحتوي على أنزيمات ومضادات أكسدة تثيط من عملية تكاثر النسيج الشحمي خلال الفترة الجنينية.
بواسطة: أخصائية التغذية ثواب الغبرة
مصدر layalina.com 

اقرء المزيد